$type=ticker$count=12$cols=4$cate=0

विद्यार्थीहरूका लागि समय व्यवस्थापन–६

SHARE:

- अनन्तकुमार लाल दास
शेक्सपीयरले भनेका थिए,“मैले समय नष्ट गरेको छु, अब समयले मलाई नष्ट गर्दैछ ।” संसारमा जति पनि महापुरुषहरू भएका छन् सबैको सफलताको रहस्य समयको सदुपयोग नै हो । सही भन्ने हो भने व्यर्थमा समय खेर फाल्नेलाई समयले सफलताबाट वञ्चित गरिदिन्छ । यसबाट के स्पष्ट हुन्छ भने हामी सफलता वा असफलता जे हासिल गर्छौं त्यो समयको देन हो । यहींनिर ध्यान दिनुपर्ने कुरो के हो भने समय जीवनका लागि हो, जीवन समयको लागि होइन । अर्को शब्दमा भन्ने हो भने विद्यार्थीहरूका लागि पढाइ अति आवश्यक छ तर पढाइ नै सबैथोक होइन ।
    अतएव समय–तालिका बनाउँदा केही समय खाली राख्नुपर्छ । खाली समय भन्नाले दैनिक कार्यबाट बचेको समयलाई जनाउँछ । यो खाली समय व्यक्तित्व निर्माण, भावनात्मक शक्तिको विकास र मस्तिष्कको क्षमता वृद्धिका लागि धेरै आवश्यक पर्छ । यदि तपाईंसँग खाली समय छैन भने केही समय खाली राख्न समय–तालिकामा सुधार आवश्यक छ । यो यस कारण पनि आवश्यक छ किनभने व्यावहारिक जीवनमा किताब होइन व्यक्तित्वले काम गर्छ । जसले आफ्नो पूरा विद्यार्थी जीवन मात्र पढ्नमा बिताउँछ उसलाई व्यावहारिक जीवनमा धेरै अप्ठेरो महसुस गर्नुपर्ने कुरोप्रति यहाँ सतर्क हुने सल्लाह दिन चाहन्छु ।
    जो विद्यार्थी सुव्यवस्थित तरिकाले निरन्तर अध्ययनप्रति समर्पित हुन्छ उसलाई खाली समय निकाल्न कुनै परेशानी हुँदैन । परीक्षाको बेला यसमा कटौती गर्न सकिन्छ तर पूरा विद्यार्थी जीवन पढाइमैं नै समर्पित गर्नु उचित हुँदैन । यहाँ स्मरण गरिराख्नुपर्ने कुरो के हो भने विश्वका धेरैजसो महान् र सफल मानिसले व्यस्तताका बावजुद आफ्नो लागि केही खाली समयको व्यवस्था गरेका थिए । उदाहरणका लागि आइन्स्टाइन प्रत्येक दिन गिटार बजाउँथे, महात्मा गाँधी बाख्रालाई दाना खुवाउँथे, ईसामसीह बीच–बीचमा केही दिनका लागि गायब हुन्थे, मुहम्मद साहेब रेगिस्तानमा घुम्न जान्थे र अब्राहम लिड्ढनको हत्या त्यस बेला भयो जब उनी नाटक हेरेर थिएटर बाहिर निस्किरहेका थिए । यिनीहरू सबै आफूलाई पुनर्जीवित गर्न यसो गर्दथे ।
    हाम्रो शरीर र मस्तिष्कको कोशिकाहरूलाई पुनर्जीवित हुनका लागि खाली समयको आवश्यकता पर्दछ । जुनबेला हामी सुत्छौं त्यस बेला यी कोशिकाहरू आफूलाई पुनर्जीवित गर्छन् । तर यतिले मात्र काम चल्दैन । यिनीहरूलाई पनि रोटी वा चामलसँगै दाल, तरकारी, अचार, पापड आदिको आवश्यकता पर्दछ । जस्तै तपाईं बन्चरोले दाउरा काट्नु हुन्छ र यदि बन्चरोको धार समय–समयमा तिखारिराख्नुभयो भने त्यो लामो समयसम्म राम्ररी काम गरिरहन्छ तर धार समयानुसार तिखारिएन भने एक दिन बन्चरो काम नलाग्ने हुन्छ । के तपाईंलाई लाग्दैन मस्तिष्कको धारलाई पनि तेज गर्नुपर्छ ? तपाईं खाली समयमा त्यस्तो काम गर्न सक्नुहुन्छ । बन्चरोमा धार लगाउन कति समय खर्च हुन्छ र, मात्र पन्ध्र मिनेट ।
    अब प्रश्न उठ्दछ यस खाली समयलाई विद्यार्थीहरूले कसरी प्रयोग गर्छन् ? तपाईंको घरमा यदि बेग्लै पढ्ने कोठा छ भने त्यहाँ बसेर खुब पढ्नुहोस् तर त्यहीं मात्र नबसिदिनुुहोस् । खाली समय पाउना साथ परिवारका सदस्यहरू बीच बसी मुक्त भावले कुरा गर्नुहोस् । गम्भीर बन्ने प्रयास नगर्नुहोस् । हँसी मजाक गर्नुहोस् । यसबाट समय बर्बाद भइरहेको नठान्नुहोस् । तपाईंले समयको सदुपयोग गरिराख्नुभएको छ तर यदि तपाईं पढ्न–लेख्न छाडेर मात्र दिनभरि यही गर्नुहुन्छ भने त्यो समयको दुरुपयोग हुन्छ ।
    यसैगरी केही समय साथीहरूसँग कुराकानी गर्नका लागि छुटयाउनुपर्छ । त्यसबेला उनीहरूलाईं आफ्नो घरमा डाक्नुहोस् वा उनीहरूको घर जानुहोस् । खुब कुराकानी गर्नुहोस् । खुब मजाक गर्नुहोस् । हाँस्नुस् र हँसाउनुहोस् । यसबाट एकातिर तपाईंको व्यक्तित्व राम्रो हुन्छ, तपाईं हीन–भावनाबाट मुक्त हुनुहुन्छ भने अर्कोतिर तपाईंले आफूलाई हलुका महसुस गर्नुका साथै अगाडिको पढाइका लागि ऊर्जा पनि प्राप्त गर्नुहुन्छ । 
    विद्यार्थीहरूले केही समय प्रकृतिका साथ पनि व्यतीत गर्नुपर्छ । आकाश र आकाशमा भएका ताराहरूलाई हेर्नुहोस् । चराहरूको आवाज सुन्नुहोस् । हरियो पात र विभिन्न र·का फूलहरूको अवलोकन गर्नुहोस् । नदी किनारमा र खेत–कान्लामा घुम्नुहोस् । के तपाईंलाई थाहा छ, डार्विनको यसै रुचिले उनलाई ठूलो वैज्ञानिक बन्न प्रेरित गरेको थियो ।
    यदि तपाईंको रुचि गीत–स·ीतमा छ भने गीत गाउनु वा सुन्नुहोस् । केही बेरका लागि पढ्ने बेलामा पनि स·ीतको आनन्द उठाउन सकिन्छ । यसले तपाईंको आत्मा र मस्तिष्कलाई विकसित गर्दछ । उक्रेनको एउटा लोकोक्ति छ,“ बालकको हातमा यदि गिटार दिइयो भने ऊ नराम्रो बन्न सक्दैन ।” स·ीतले मानिसभित्र सकारात्मकता प्रवाह गर्दछ । यस कारण ईश्वरलाई प्राप्त गर्ने एउटा माध्यम स·ीत पनि हो ।
    यदि तपाईंको रुचि फिल्म हेर्नमा छ भने फिल्म हेर्नुहोस् । यदि टेलिभिजनको कार्यक्रममा छ भने त्यो पनि हेर्नुहोस् । यस्ता कार्यक्रमहरूसँग अलग रहनुपर्ने कुनै आवश्यकता छैन । पढाइका लागि यी साधनहरूलाई बाधक होइन साधक सम्झनुहोस् । यी कुराहरूले तपाईंको व्यक्तित्वको समाजीकरण गर्नुका साथै जीवनको समझ पनि प्रदान गर्छ । यदि यसमा तपाईंको रुचि छैन भने पनि साथीहरूसँग जानुहोस् ।
    मलाईं थाहा छ तपाईं किताब पढ्नुहुन्छ, तर मलाई यो थाहा छैन तपाईं अन्य किताब पनि पढ्नुहुन्छ वा पढ्नु हुँदैन । धेरै थोरै विद्यार्थीहरू यसो गर्छन् । तपाईं पनि यसो गर्नुहोस् । आफ्नो कोर्स बाहेकको अन्य किताबहरू जस्तै कविता, कहानी, जीवनी वा अन्य कुनै किताब जुन तपाईंलाई राम्रो लाग्छ पढ्नुहोस् । यस्ता किताबहरू तपाईंको दिमागका लागि अचार, छटनी र पापडको काम गर्छन् । यसले तपाईंको दिमागको स्वादलाई बढाउँछ । यसले मस्तिष्कको ग्रहणशीलता बढाउँछ जसको प्रत्यक्ष लाभ तपाईंले कोर्सको पुस्तक पढ्दा पाउनुहुन्छ ।
    तपाईंले सातामा पाउने एक दिनको बिदा कसरी उपयोग गर्नुहुन्छ ? प्राय: के देखिएको छ भने विद्यार्थीहरू सुतेर, अधूरो काम पूरा गरेर, साथीहरूसँग मौजमस्ती गरेर वा दिनभरि पढेर बिताउँछन् । यसमा सन्तुलन कायम गर्न अति आवश्यक हुन्छ । वास्तवमा विद्यार्थीहरूले अधूरो काम पूरा गर्न प्राथमिकता दिनुपर्छ । बिदाको दिन पढ्नु पनि पर्छ तर पढाइलाई नै प्राथमिकता दिनुहुँदैन । यस दिन विश्रामलाई प्राथमिकता दिनुपर्छ तर ध्यान दिनुपर्ने कुरो के हो भने छ दिनसम्म अथक परिश्रमपछि बिदाको दिन विश्राम वा मनोरञ्जनको रूपमा खर्चिनुपर्छ । सही कुरो त के हो भने बिदाको वास्तविक आनन्द अथक परिश्रम गरेपछि मात्र प्राप्त हुन्छ ।
    यसैगरी चाडपर्वलाई पनि सोही रूपमा मनाउनुपर्छ । लुगामा र· लाग्ने डरले होली खेलेर आनन्द नलिनु वा तिहारमा पटाखाको आवाजले भयभीत भई घरभित्र बसेर पढिमात्र राख्ने बानी राम्रो होइन । चाडपर्वहरूको आयोजना हाम्रो नीरस जीवनलाई सरस बनाउनका लागि आउने गर्दछ । यो हाम्रो थकाइ मेटेर हामीभित्र नयाँ ऊर्जा सञ्चार गर्दछ । यसकारण अन्तर्मनको थकानलाई जम्न नदिई बग्न दिनुपर्छ ।
    प्राय: विद्यार्थी पढाइमा नोक्सान हुने भयले शादी–विवाह वा आमाबुवासँग बाहिर घुम्न जान चाहँदैनन् । यसो गर्नु मेरो दृष्टिकोणमा ठीक होइन, किनभने ३६४ दिन यदि ठीक छैन भने एक दिनको अतिरिक्त बचतले केही हुनेवाला छैन । यो एउटा बहाना मात्र हो र त्योभन्दा पनि बढी नासमझी हो । यसबाट तपाईंको व्यक्तित्व साँगुरो हुन्छ । यदि पढ्नु आवश्यक नै छ भने त्यही गएर पढ्ने समय निकाल्नु बेस हुनेछ ।
    धेरै विद्यार्थीहरू यात्रामा हुने झन्झटको कल्पना गरी यात्रा गर्न चाहँदैनन् । बाटोमा हुने कठिनाइ वा परेशानीले के प्रस्ट पार्छ भने पुस्तकीय शिक्षाभन्दा बढी महत्त्वपूर्ण जीवनको शिक्षा हुन्छ । पर्यटन स्वयं एउटा किताब हो । स्थलगत भ्रमणले किताबी ज्ञानभन्दा बढी ज्ञान दिन्छ । यो यस्तो पढाइ हो जुन जीवनभरि काम लाग्छ ।
    यदि तपाईंलाई एकान्त राम्रो लाग्छ भने यो नराम्रो कुरो होइन । विद्यार्थीहरूले समयको एउटा सानो टुक्रा एकान्तमा बसेर स्वयंसँग कुरा गरेर खर्चिनुपर्छ । यस बेला आफ्नोबारे सोच्नुपर्छ । आफूले गरेको कामको अवलोकन गर्नुपर्छ । यसबाट पनि तपाईंको अन्तर्मनको शक्ति जागृत हुन्छ । म पनि कहिलेकाहीं यस्तै गर्ने गर्दछु ।
    विद्यार्थी जीवनमा गरिएको समयको सदुपयोगले नै जीवनको सार्थकता सिद्ध हुन्छ । समयको महत्त्व आत्मसात गरेर जीवनमा आउने अवसरको सदुपयोग गर्न सकिन्छ । हालसम्म भनिएको कुरामाथि तपाईंले कति विश्वास र अमल गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा मलाई थाहा छैन तर विद्यार्थीहरूले यसो गर्नुपर्छ जस्तो मलाई लाग्दछ । यदि तपाईंले केही गर्ने वा बन्ने सपना देख्नुभएको छ भने समय व्यवस्थापन बेगर यो सम्भव छैन । हुन सक्छ तपाईंले अहिले मेरो कुरोमाथि विश्वास गर्नुहुन्न तर जसरी–जसरी तपाईंको उमेरसँगसँगै समझदारी बढ्छ, तपाईं मेरो कुरामाथि विश्वास गर्न थाल्नुहुन्छ । क्रमश:..
neelambAd
Name

(स्थानीय समाचार ,1, %प्रमुख समाचार ,1, खेलकूद ,25, मन्तव्य ,3, सम्पादकीय ,27,(७ अप्रिल–विश्व स्वास्थ्य दिवसको उपलक्ष्यमा),1,(सन्दर्भ: ५८ औं राष्ट्रिय सहकारी दिवस,1,(स्थानीय समाचार,7,%प्रमुख समाचार,3,१५ अगस्त,6,२० चैत्र २०७१),1,२०७७ सालको वार्षिक राशिफल,1,main news,8,pramuk samachar,1,recent,5,अन्तरार्टिय समाचार,10,अन्तराष्ट्रिय समाचार,105,अन्तर्राष्ट्रिय मातृभाषा दिवस,1,अन्तर्वार्ता,28,अर्थ विशेष,129,अर्थ-उद्योग-वाणिज्य,710,अर्थ–उद्योग–वाणिज्य,29,अर्थविशेष,390,असार १५: धान दिवस,1,आइतवार विशेष,441,आजको बहस,16,आयुर्वेद,77,आर्थिक समाचार,136,आलेख,3,इतिहास,11,उपन्यास,11,एकाङ्की,4,एकाङ्की नाटक,2,कथा,55,कबीरा खडा बजार,216,कविता,44,कानुनी परामर्श,61,कुरोको चुरो,41,कृति समीक्षा,3,खेलकूद,1780,खोजीनीति,2,गजब,2,गुड फ्राइडे,1,गुरुनानक जयन्ती,1,गुरुनानक देव जयन्ती विशेष,1,चिठ्ठी,1,चियोचर्चा,1,जनसरोकार,2,जीवनी,2,जीवशास्त्र,1,जीवेम शरदः शतम्,1,जीवेम शरद: शतम्,1,जैव विविधता दिवस,1,टाकन–टुकन,54,टाकनटुकन,18,तथ्याङ्क,1,दृष्टिकोण,1,धन्वन्तरि जयन्ती,1,धर्म दर्शन,5,धर्म संस्कृति,10,धर्म–संस्कृति,115,नारी हस्ताक्षर,3,नारी हस्ताक्षर,6,नियतिको फल,1,नियात्रा,2,नीति वचन,1,पाठक पत्र,54,पाठक प्रतिक्रिया,22,पाठक मञ्च,58,पाठकमंच,42,पुस्तक समीक्षा,10,पोषण,2,पोषण/आहार,3,प्रजापिता ब्रह्माबाबाको ४७ औं अव्यक्ति दिवस,1,प्रतीक दैनिक,2264,प्रमुख समाचार,3585,प्रविधि,3,प्रवृत्ति र मनोवृत्ति,2,प्रसङ्गतरङ्ग,4,प्रसङ्गवश,1,फरक,145,फरक मत,2,फिचर,456,फिचर समाचार,81,फोटो,8,बाटिका,441,बुद्ध जयन्तीको उपलक्ष्यमा,1,बेलाको बोली,1,ब्रह्मा स्मृति दिवस,1,भानु जयन्ती,1,भाषा,1,भाषा/संस्कृति,1,भ्यालेन्टाइन डे,1,मजदुर दिवस विशेषः,1,मतमतान्तर,1,मतान्तर,1,मनोरन्जन,9,मन्तव्य,483,महाभारतबाट सङकलन तथा अनुवाद,231,महाभारतबाट सङकलित,16,महाशिवरात्री,1,महिला सरोकार,1,महिला हस्ताक्षर,1,मानवीय व्यवहार,1,यात्रा,29,यात्रा संस्मरण,3,यात्रानुभव,1,युग परिवर्तन कसरी र कहिले,3,युवा आवाज,1,राशिफल,2,रोचक,18,लघुकथा,32,लोक/संस्कृति,11,लोकविश्वास,2,लोहिया जयन्ती,1,वाटिका,553,वातावरण,1,वि.सं. २०७७ सालको वर्षफल,1,विज्ञान प्रविधि,3,विज्ञापनको लागि सम्पर्क,1,विश्लेषण,1,विश्व एड्स दिवसको उपलक्ष्यमा,1,विश्व सन्दर्भ,3,व्यक्तित्व,1,व्यङग्य,27,व्यङ्ग्य,35,व्यङ्ग्यम्,5,शिक्षा नेपाल,10,शिक्ष्f नेपाल,487,सङ्कलन तथा अनुवाद,35,सन्दभ: विश्व मधुमेह दिवस,1,सन्दर्भ ः विवेकानन्दा दिवस,2,सन्दर्भ - महिला हिंसा,3,सन्दर्भ - मानव अधिकार दिवस,1,सन्दर्भ : क्षयरोग दिवस,1,सन्दर्भ : चुरे दिवस,1,सन्दर्भ : बाल दिवस,1,सन्दर्भ : रमजान,1,सन्दर्भ ६१ औं राष्ट्रिय क्षयरोग दिवस,1,सन्दर्भः अन्तर्राष्ट्रिय हिन्दी दिवस,1,सन्दर्भ गाँधी जयन्ती,1,सन्दर्भः गुरु नानक जयन्ती,1,सन्दर्भ भानुजयन्ती,1,सन्दर्भः भारतको स्वतन्त्र दिवस,1,सन्दर्भ मोती जयन्ती,1,सन्दर्भः योग दिवस,1,सन्दर्भ रक्तसञ्चार सेवा दिवस,1,सन्दर्भ विश्व रेडक्रस दिवस,1,सन्दर्भ- विश्व वातावरण दिवस,1,सन्दर्भ- श्रीकृष्ण जन्माष्टमी,2,सन्दर्भ-विश्व पर्यटन दिवस,1,सन्दर्भ– शहीद दिवस,1,सन्दर्भ: २६ जनवरी,8,सन्दर्भ: नारी दिवस,2,सन्दर्भ: बाल दिवस,2,सन्दर्भ: भारतको ६४औं गणतन्त्र दिवस,1,सन्दर्भ: भारतको ६९औं स्वतन्त्रता दिवस,1,सन्दर्भ: भारतको स्वतन्त्र दिवस,2,सन्दर्भ: रमजान पर्व,1,सन्दर्भ: रेडक्रस दिवस,1,सन्दर्भ: विश्व एड्स दिवस,3,सन्दर्भ: विश्व बाल दिवस,1,सन्दर्भ: विश्व मौसम दिवस,1,सन्दर्भ: विश्व रेडक्रस दिवस,1,सन्दर्भ: वीपी जयन्ती,1,सन्दर्भ: श्री गुरु अर्जुनदेवजी महाराज शहिदी दिवस,1,सन्र्दभ विश्व पर्यावरण दिवस,1,सम–सामयिक,1,समय–सन्दर्भ,9,समयान्तर,301,समसामयिक,28,समाचार विश्लेषण,3,समीक्षा,1,समीक्षा समाहरण,1,सम्पादकीय,3049,सरोकार,46,संस्कृति/साहित्य,3,संस्मरण,15,साहित्यवार्ता,1,साहित्यात्मक,5,सिर्सियाँ नदी प्रदूषण प्रकरण,2,स्तवतन्त्र विचार,254,स्थानीय समाचार,12448,स्मृति,2,स्वतन्त्त विचार,2,स्वतन्त्र विचार,2833,स्वान्त सुखाय,88,स्वान्तः सुखाय,14,स्वान्तः सुखायः,140,स्वान्त सुखाय:,132,स्वान्त–सुखाय,157,स्वायन्त सुखाय,22,स्वास्थ्य चर्चा,49,हाम्रो बारेमा,2,हास्य एकाङ्की,1,हास्यव्यङ्ग्य एकाÍी,1,
ltr
item
Prateek Daily । प्रतीक दैनिक : विद्यार्थीहरूका लागि समय व्यवस्थापन–६
विद्यार्थीहरूका लागि समय व्यवस्थापन–६
Prateek Daily । प्रतीक दैनिक
https://www.prateekdainik.com.np/2012/05/blog-post_5354.html
https://www.prateekdainik.com.np/
https://www.prateekdainik.com.np/
https://www.prateekdainik.com.np/2012/05/blog-post_5354.html
true
6917042177189007432
UTF-8
सबै हेर्नुहोस् केही भेटिएन थप विस्तृत जवाफ दिनुहोस् Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS सबै हेर्नुहोस सिफारिस गरिएको वर्गीकरण समाचार संग्रह खोज्नुहोस् सबै पोस्ट Not found any post match with your request गृहपृष्ठ Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec भर्खरै एक मिनेट अघि $$1$$ एक मिनेट अघि एक घण्टा अघि $$1$$ एक घण्टा अघि हिजो $$1$$ हिजो $$1$$ एक साताअघि पाँच साताअघि Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy